Bagus juga, kepedulian orang sini terhadap kesehatan. Mulai dari pidato-pidato singkat tentang makanan (kalo makan sama orang Korea, mereka seneng banget nyeritain makanan yang kita makan bagus buat kesehatan ini, kesehatan itu…), blog-blog mereka yang lengkap banget kesehatan (secara orang Korea rata-rata menjalani hidup by the book banget), sampe budaya stretching di kantor, dsb. Yah soal minum-minum dan begadang ga dimasukin itungan sih.
Sekali ini cuma pengen nyeritain budaya stretching di kantor gue, dalam rangka ngelemesin badan yang seharian duduuuk mulu di kantor.. Tiap departemen beda-beda jadwal dan gayanya.
Berhubung gue kerjaannya muter-muter pindah dari 1 departemen ke departemen lain tiap sekian bulan sekali, jadi udah pernah ngerasain berbagai macam gaya stretching. Ada yang pagi-pagi jam 9, duduk di depan komputer sambil ngikutin video yang udah dicopy dan disebarkan ke komputer semua orang (bisa ditebak, selesainya suka ga barengan gara-gara ngelakuinnya sendiri-sendiri.) Kalo yang males malah suka nyepetin videonya aja, trus mulai dari tengah, hihi. Ada lagi yang stretchingnya jam 2, satu orang mimpin di depan dan yang lainnya ngikutin sambil ngitung.
Nah, stretching favorit gue adalah di departemen yang sekarang ini. Stretchingnya pas banget sama jam ngantuk, jam 3. Pake musik SKJ lho! Ga tau kenapa gue suka banget denger lagunya, bikin kesenengan sendiri (tau sendiri kan, musik-musik SKJ nadanya slalu riang gembira gitu). Walaupun gerakannya rada lebih ekstrim dibanding departemen-departemen terdahulu, malah rasanya tambah seger. Ya bayangin aja… Kalo di tempat lain paling gerakannya cuma mirip-mirip gerakan pemanasan pas olahraga, SKJ ini kan gerakannya lengkap dari pemanasan-gerakan inti-pendinginan. Pastinya komplit dengan cewe-cewe jejingkrakan pake hak tinggi, wehehe. Lumayanlah, walaupun cuma 10 menitan.
Eh iya, kira-kira kalo di kantor-kantor di Indonesia dibikin sistem gini kira-kira pada mau gerak ga ya? Biasa kan, orang Indonesia suka males-malesan kalo senam-senaman gini. Ga ngerti emang males beneran, atau malu sama orang-orang sebelahnya. Jadi inget jaman sekolah dulu, kita SKJnya sekenanya aja. Yang penting setor muka, joget-joget dikit (malah banyak yang ga mirip sama gaya SKJ aslinya, hihi), cuma biar ga disetrap atau dimarahin guru.
