Today's Highlights

Fun & Fashion

Bisnis

Latest Updates

Pengelolaan Air Minum Untuk Kota Kecil dan Pedesaan Sebelum Adanya PDAM

23.58
Ketergantungan manusia terhadap air semakin besar sejalan dengan bertambahnya penduduk. Predikat bumi sebagai “Planet Air” dengan 70% permukaan bumi tertutup air bertolak belakang dengan keadaan Bumi yang menghadapi kelangkaan air yang diakibatkan oleh banyak orang yang mengeksploitasi air secara berlebihan dan tidak bertangung jawab. Untungnya Indonesia memiliki Lembaga khusus pendistribusian air. Apakah anda familiar dengan istilah PDAM?  PDAM merupakan badan usaha bentukan pemerintah yang membuat penyaluran air ke perumahan-perumahan lebih mudah, membuat pasokan air bersih setiap rumah menjadi terjamin. Ditambah dengan berbagai kemudahan lainnya seperti cek tagihan dan cara pembayarannya, anda bisa bayar secara offline ataupun bayar tagihan air PDAM online yang bisa anda lakukan dimana saja termasuk di Bukalapak.

Pada artikel ini akan di uraikan sedikit mengenai pengelolaan air minum untuk kota kecil dan pedesaan sebelum terbentuknya PDAM. Silakan simak dan semoga ulasan ini dapat menambah informasi dan wawasan anda mengenai Lembaga pemerintah yang bergerak di bidang pendistribusian air minum ini.

Pembangunan prasarana dan sarana air minum di kota kecil (dengan jumlah penduduk kurang dari 50.000 jiwa) dilaksanakan oleh Departemen Pekerjaan Umum. Sebagai pengelolanya dibentuk Badan Pengelola Air Minum (BPAM) yang bersama-sama dengan pemerintah daerah dikembangkan menjadi Perusahaan Daerah Air Minum (PDAM). Sedangkan pembangunan prasarana dan sarana air minum di perdesaan dilaksanakan oleh Direktorat Jendral Pemberantasan Penyakit Menular dan Penyehatan Lingkungan (PPM-PL), Departemen Kesehatan dibantu oleh Direktorat Jendral Pembangunan Masyarakat Desa (PMD), Departemen Dalam Negeri. Pola perencanaan, pelaksanaan, dan pengelolaan ditentukan oleh pemerintah pusat melalui departemen teknis yang menangani.

Pada era ini bantuan kerjasama dan pinjaman luar negeri melalui lembaga keuangan bilateral dan multilateral meningkat terus. Walaupun dalam skala kecil, LSM mulai berperan serta dalam penyediaan prasarana dan sarana air minum di perdesaan dan kota-kota kecil dengan bantuan dana dari berbagai donor nirlaba. Seiring dengan meningkatnya tuntutan otonomi, untuk mendorong kapasitas pemerintah daerah dalam mengelola pembangunan prasarana dan sarana air minum maka diciptakan mekanisme hibah pemerintah pusat kepada pemerintah daerah. Walaupun tingkat cakupan pelayanan kepada masyarakat meningkat secara signifikan, namun kinerja pemanfaatan prasarana dan sarana yang telah dibangun ternyata kurang menggembirakan, banyak prasarana dan sarana yang tidak dapat dioperasikan karena tidak dipelihara secara benar.

Pelita IV merupakan titik awal dimulainya partisipasi masyarakat dan terlibatnya LSM di tingkat daerah dan nasional dalam pelaksanaan proyek-proyek pemerintah yang didanai oleh lembaga keuangan internasional. Konsep kepemilikan masyarakat dan pendekatan yang didasarkan kepada kebutuhan (Demand Responsive Approach) mulai diterima secara luas, walaupun pelaksanaannya masih dilakukan secara terbatas. Proyek pembangunan prasarana dan sarana sosial (PKT, P3DT, dan sebagainya), termasuk di dalamnya prasarana dan sarana air minum dan penyehatan lingkungan, diterima sebagai pendekatan pembangunan alternatif dengan hasil yang cukup bervariasi.

Pada pendekatan ini dilakukan terobosan baru dalam penyaluran anggaran pemerintah dengan memberi kesempatan kepada masyarakat untuk terlibat secara langsung dalam pembangunan prasarana dan sarana. Pemerintah daerah berperan sebagai fasilitator dan pembina teknis. Namun demikian, cakupan pelayanan ternyata tidak sesuai dengan yang direncanakan. Persoalan lama selalu berulang dalam prasarana dan sarana air minum yaitu kurang optimalnya pemanfaatan prasarana dan sarana air minum yang telah dibangun karena ketidakmampuan masyarakat untuk mengoperasikan dan memeliharanya.

Yuk! Coba Krim Malam yang Bisa Bikin Kulit Tambah Cerah dan Merona

10.51
Wanita yang ingin tampil cantik tentu akan memperhatikan setiap detail skin care yang dikenakannya. Serangkaian produk skin care tersebut haruslah aman dan nyaman di kulit. Nah, enggak mau asal pilih krim malam kan? Yuk, simak rekomendasi night cream pencerah wajah brand lokal terbaik, salah satunya krim malam Wardah berikut ini!

1. Wardah White Secret Night Cream
Wardah   White Secret Night cream
Wardah terus mempercantik wanita Indonesia, salah satunya dengan mengeluarkan seri krim malam untuk mencerahkan kulit. Tak hanya itu, kandungan krim malam Wardah ini juga berfungsi melembapkan dan menutrisi kulit wajah. Keunggulan lainnya, yaitu dengan adanya matryxill yang berguna sebagai anti aging. Lengkap banget kan, Beautynesian!

2. White Secret Night Cream Pot
Wardah  Secret Night cream Pot
Krim ini bertujuang untuk mencerahkan kulit kamu. Kandungan Crystal-White Active, Advanced-White Spesific System dan Derma-Peptide Technology merupakan kandungan terbaik perawatan kulit di malam hari. Fungsinya adalah untuk menghambat proses pembentukan melanin. Tak haya itu krim ini bisa melembabkan dan mencerahkan kulitmu, lho!

3. Lightening Night Cream Pot Step 1
Wardah  Lightening Night Cream Pot Step 1
Krim malam Wardah ini bekerja secara ekstra untuk membantu mencerahkan wajah selama kamu tidur. Begitu banyak kandungan yang dikhususkan untuk perawatan kulit waja, seperti White Complex, Vit. B3 dan AHA yang sangat bagus untuk mencerahkan kulit. Ini adalah cream step 1 sebagai tahap awal. Ada pula step 2, yaitu cream yang bisa digunakan setelah step 1 selesai. Step berikutnya adalah untuk proses pencerahan yang lebih maksimal.

4. Wardah Renew You Anti Aging Night Cream
Wardah  Renew You Anti Aging Night Cream 
Kamu juga perlu melindungi kulitmu dengan produk kosmetik yang memiliki kandungan kualitas terbaik. Salah satunya produk anti aging Wardah, yakni Renew You. Cream ini akan bekerja dengan optimal saat kamu tidur. Dalam kandungannya pun terdapat extract botani yang bagus untuk pembentukan kolagen, sehingga membuat kulit cerah, kencang dan tentunya terlihat segar.

5. Wardah Essential Intensive Night Cream
Wardah  Essential Intensive Night Cream
Krim pelembab ini sangat membantu meregenerasi kulitmu setelah banyak terapapar sinar matahari. Krim ini sangat ringan untuk kulit kamu yang berada di usia 25 ke bawah, karena aka membuat kulitmu tetap sehat. Karena kandungan Squalene, Microcollagen, Olive Oil dan Vitamin E inilah yang membuat kulitmu tetap sehat. Kamu cukup mengenakannya di malam hari agar kulitmu terisi banyak kandungan yang baik.

Sumber : Beautynesia

Memilih Rumah Kontrakan Surabaya Daerah Pasar Turi

13.31
Surabaya memang sebuah kota besar yang tidak dapat di ragukan lagi keramaiannya. Bhakn di Indonesia kota besar yang cukup terkenal selain Jakarta adalah Surabaya. Oleh karena itu Ketika Anda memutuskan tinggal di Surabaya, keinginan memiliki hunian sendiri bisa saja akan sering tertunda. Dalam hal ini sambil menabung sebenarnya Anda bisa memulai untuk merintis usaha dan tinggal di salah satu kontrakan Surabaya.
Rumah Kontrakan
Rumah Kontrakan
Untuk lokasi tepat yang cukup di rekomendasikan bagi Anda, sebenarnya cukup bnayak kawasan menarik di Surabaya. Dalam hal ini Anda bisa memilih kawasan di sekitar pasar Turi. Rumah Kontrakan Surabaya daerah pasar turi pun cukup banyak pilihannya. Akan tetapi dalam pemilihan Anda harus mengusahakan memilih rumah yang cukup menguntungkan. Selain itu kenyamanannya untuk di huni pun menajdi prioritas utama.

Dalam hal ini, bagi Anda yang tertarik memiliki rumah kontrakan surabaya yang letaknya berdekatan dengan pasar turi, ada bebeapa pertimbangan yang bisa Anda jadikan rujukan dalam pemilihan. Untuk lebih jelasnya, berikut ini ada beberapa kriteria rumah kontrakan yang cukup perlu Anda jadikan acuan ketika memilih rumah kontrakan di kawasan tersebut.

Memilih Rumah Berhalaman Luas Yang Cocok Untuk Usaha
Pertama, karena mempertimbangkan lokasinya yang dekat dengan pasar, Anda memang perlu memilih rumah yang halamanya luas. Tentu saja halaman luas ini adalah dukungan untuk bisa membuka usaha. Jika Anda bisa memiliki rumah yang cocok untuk di gunakan membuka bisnis rumahan, maka akan cukup menguntungkan. Selain itu, masih untuk mendukung perkembangan usaha, jangan lupa memiliih lokasi yang strategis dan benar-benar berdekatan dengan pasar. Bahkan dengan lokasi yang strategis Anda akan cukup di untungkan karena memiliki akses mudah ke berbagai tempat. 

Daftar Harga sewa Pilihan Rumah Di Dekat Pasar Turi
Berbicara mengenai harga, tentu saja  Anda akan memilih harga yang mudah dan terjangaku. Jika memang lokasinya di dekat pasar turi, tentu saja akan cukup tinggi karena lokasi yang cukup menari. Namun, jangan khawatir karena Anda tetap bisa memiliki rumah kontrakan yang nyaman dengan harga cukup terjangkau di sini. untuk kisaran nya adalah sekitar 15 juta hingga 25 juta saja.

Bagi Anda yang tertarik tinggal di rumah kontrakan Surabaya daerah pasar turi dengan harga terjangkau dengan peluan usaha yang tinggi ini, Anda bisa segera menghubungi jasa kami. kami akan mempermudah pemilihan maupun transaksi Anda. 

Ingin Memasak Menu Ikan Lebih Lezat? Diberi Sasa Santan Kelapa Saja

09.43
Mungkin sebagian besar ibu-ibu terkadang malas untuk mengolah ikan, karena bingung mau mengolahnya menjadi masakan yang dapat disukai oleh seluruh anggota keluarga. Ikan yang berbau amis mungkin cocok dengan kuah santan yang  didominasi cita rasa gurih. Kini Anda tak perlu kerepotan memasak olahan santan, karena telah hadir Sasa Santan Kelapa.

Jenis ikan yang sering dipilih untuk menjadi lauk pendamping nasi adalah tongkol. Untuk membuat kreasi menu ikan tongkol yang lebih unik, Anda bisa membuatnya menjadi tongkol bumbu kuning sambal pedas. Masakan ini selain memiliki cita rasa yang pedas juga memiliki aroma gurih yang nikmat dan bikin ketagihan.

Untuk membuat masakan ini, pertama-tama yang harus Anda lakukan yaitu membaluri tongkol dengan jeruk nipis selama 5 menit lalu menggorengnya. Setelah itu, ulek bumbu halus seperti bawang, cabai, kunyit, jahe dan kemiri lalu tumis bumbu tersebut. Masukkan santan Sasa sesuai takaran dan sereh. Yang terakhir masukkan pula tongkol yang sudah digoreng.

Memasak dengan Sasa Santan Kelapa lebih praktis daripada memeras santan sendiri. Anda tidak perlu repot-repot memarut kelapa. Selain itu, terburu-buru dan tidak hati-hati saat memarut akan membuat jari Anda terluka karena terkena ujung alat parut yang runcing. Oleh karena itu, mulai beralihlah pada produk santan instan dari Sasa yang praktis saat digunakan.

Jika Anda memiliki ikan mujaer atau nila, Anda bisa membuat mujaer kuah santan kemangi. Kuah santan yang gurih dicampur dengan wangi aroma kemangi yang khas dijamin dapat menggugah selera makan keluarga besar Anda. Anda tak perlu pergi ke restorahan mahal bersama keluarga untuk menikmati hidangan makanan yang istimewa.

Cara membuat mujaer kuah santan kemangi yaitu peratama-tama baluri ikan mujaer dengan jeruk nipis. Tumis bumbu halus seperti bawang, kunyit, kemiri dan cabai lalu masukkan pula lengkuas, serai, dan dun jeruk. Setelah itu, tambahkan Sasa Santan Kelapa sambil terus diaduk hingga rata. Terakhir masukkan ikan mujaer ke dalam kuah santan.

Campuran santan dari Sasa di dalam masakan membuat aroma dan cita rasa yang lebih gurih, sebab produk santan kelapa ini sangat mirip dengan kesegaran dan aroma air santan yang baru saja diperas. Hal ini dikarenakan pemrosesan produk yang mengedepankan kualitas buah kelapa pilihan yang langsung diperas sehingga menghasilkan santan yang asli.

Mungkin Anda sering menemukan pedagang pasar yang menjual olahan ikan pari yang sudah dipanggang. Anda dapat mencoba bahan masakan ini sesekali sebagai menu harian untuk keluarga. Tulang ikan pari yang bisa dimakan dan berbeda dengan tekstur tulang ikan yang lain akan menjadi kenikmatan sendiri bagi yang baru memakannya.

Anda dapat membuat pari panggang kuah santan. Pertama-tama rajang bumbu halus seperti bawang, lengkuas jahe dan kunyit. Kemudian tumis potongan bumbu tersebut. Setelah aroma bumbu tercium, segera masukkan santan kelapa ke dalam tumisan bumbu. Terakhir, Anda bisa langsung memasukkan ikan pari yang sebelumnya telah dipanggang.
mujaer kuah santan
mujaer kuah santan
Santan Sasa sangat serbaguna untuk setiap jenis masakan. Anda dapat menambahkannya langsung pada masakan, makanan kecil bahkan untuk beberapa resep minuman. Produk Sasa Santan, Aslinya Santan yang dijamin telah matang ini siap dipakai pada segala jenis masakan secara langsung. Selain itu, produk inijuga aman digunakan karena dijamin tidak memiliki kandungan bahan pengawet.

Panduan Memilih Alat Sablon yang Modern dan Berkualitas untuk Bisnis Sablon

19.01
Alat Sablon yang Modern dan Berkualitas untuk Bisnis Sablon
Alat Sablon yang Modern dan Berkualitas untuk Bisnis Sablon
Sebenarnya usaha sablon sudah ada sejak beberapa tahun yang lalu, semakin kesini memang semakin banyak pebisnis sablon baru yang bermunculan. Hal itu tentu saja berbanding lurus dengan permintaan pasar yang terus mengalami peningkatan setiap harinya. Jadi tidak ada salahnya Anda memilih jenis usaha tersebut untuk mendapatkan keuntungan. Dalam memulai usaha sablon yang Anda perlukan pertama kali adalah ketersediaan alat sablon yang berkualitas. Karena dari alat yang tepat akan menghasilkan sablonan yang bermutu tinggi, misalnya dari warna yang jelas, tidak mudah pudar ataupun kelebihan lainnya.

Semakin kesini perkembangan mesin sablon sendiri semakin banyak, dahulu sablon dilakukan menggunakan cara yang manual. Proses yang lebih lama, tenaga yang dibutuhkan terlalu banyak dan hasilnya juga tidak maksimal. Nah, sekarang ini ada jenis mesin baru yang muncul dan mulai populer dikalangan pebisnis sablon. Alat tersebut dikenal dengan printer DTG dan kepanjangan dari direct to garment, jadi mentransfer data dari komputer ke mesin sablon dengan pemanasan maksimal. Cara ini dinilai lebih efektif dan efisien dari pada cara-cara manual sebelumnya, dan yang paling penting hasilnya tidak mengecewakan bahkan lebih diluar dugaan.

Anda bisa menemukan beragam merk printer DTG dipasaran, dan tidak terkecuali pasar toko online yang menawarkan juga beragam model atau harga dari mesin sablon tersebut. Walaupun sangat mudah ditemukan Anda tetap harus memperhatikan dalam pemilihannya. 

Nah, berikut ini beberapa hal dalam menentukan DGT berkualitas baik yaitu:

1. Lihat kualitas printer.
Untuk yang pertama Anda bisa memastikan terlebih dahulu kualitas dari mesin tersebut, Anda cek hasil dari proses menggunakan mesin sablon yang akan dibeli. Jika memang berkualitas baik tentu hasilnya juga sangat maksimal, karena ini akan mempengaruhi pada keuntungan yang akan Anda dapatkan.

2. Bandingan.
Demi mendapatkan yang terbaik Anda bisa melakukan perbandingan, misalnya membandingkan hasil dari penggunaan alat sablon kaos yang satu dengan lainnya. Dengan begitu Anda bisa lebih mudah menentukan mana yang terbaik dari perbandingan yang dilakukan tersebut.

3. Pilih yang berbahan bagus.
Bahan pembuatan dari alat tersebut juga penting untuk Anda perhatikan, karena ini akan berpengaruh pada masa pakai alat tersebut apakah bisa dalam jangka waktu panjang atau pendek. Jika masih bingung, Anda bisa meminta pendapat atau mencari informasi dari beberapa sumber misalnya internet, orang yang lebih berpengalaman, petugas penjualan ataupun lainnya yang dapat dipercaya.

4. Garansi.
Memperhatikan garansi pada setiap pembelian alat merupakan hal yang paling penting, karena sekarang garansi sangat berpengaruh pada kenyamanan dan kemudahan Anda saat terjadi berbagai kendala dengan alat baru tersebut. Selain itu dengan memperhatikan garansi juga akan menghindarkan Anda dari kerugian yang lebih besar.

5. Sesuaikan kemampuan.
Sebelum memulai membuka usaha pasti Anda telah mempersiapkan segala hal, salah satunya budget yang digunakan untuk membeli mesin tersebut. Dipasaran sendiri banyak ditawarkan dengan beragam jenis atau harga, Anda bisa menentukan sesuai dengan kemampuan.

Membeli segala sesuatu yang akan digunakan dalam jangka pajang memang memerlukan banyak pertimbangan. Apalagi mesin sablon yang ada di Indonesia sendiri tidak semuanya produk lokal, jadi perlu perhatian khusus dalam menentukan. Jangan pernah tergesa-gesa, pastikan Anda telah menemukan alat sablon yang tepat dan terbaik terlebih dahulu sebelum melakukan pembelian. Itulah sedikit informasi mengenai printer GDT, semoga dapat bermanfaat.

Trik Dekorasi Apartemen Kecil Yang Harus Kamu Ketahui

08.59
Kamu termasuk salah satu penghuni apartemen yang ada di kotamu? Trend apartemen memang kian menjamur di masyarakat Indonesia, termasuk juga apartemen mungil yang ukurannya tergolong tidak luas dan pas-pasan. Beberapa kelebihan apartemen Depok mungil ini antara lain biaya sewa yang lebih rendah, lokasi yang strategis ke pusat kota dan juga pesona ruang minimalis yang hangat, jika kamu pintar mendekorasinya dengan tepat. Salah satu persepsi salah tentang dekorasi apartemen mungil adalah seluruh fokus harus ditempatkan pada fungsionalitas, bukan pada desain. Padahal dekorasi apartemen mungil tidak harus mengacu pada fungsi ruang, boleh memiliki gaya yang stylish layaknya hunian modern lainnya.

Transisi Ruangan Apartemen yang Tepat
Banyak pemilik apartemen yang memilih konsep ruang terbuka untuk apartemen kecil milik mereka. Hal ini supaya keseluruhan apartemen terasa lebih lapang dan luas. Tetapi, konsep ruang terbuka ini malah sering menghasilkan ruangan yang tidak tertata dengan baik, berantakan dan tidak sedap dipandang mata. Untuk konsep ruang terbuka di apartemen kecil, kamu tetap harus menentukan batas antara satu ruang dengan ruang lainnya. Setiap ruang pasti punya peran spesifik yang penting untuk didefinisikan dengan jelas.

Caranya adalah dengan meletakkan partisi atau sekat ruangan yang hemat ruang, seperti rak buku ataupun pot-pot berukuran sedang hingga besar.  Dengan demikian, apartemen memiliki transisi yang jelas tanpa harus tersekat dengan kaku.

Furnitur Dual Fungsi
Setiap inci apartemen kecil sangat perlu pertimbangan masak. Maksimalkan ruang di apartemen mungilmu dengan cara memilih furniture multifungsi yang bisa berperan ganda. Berkat furnitur modern yang smart, kamu bisa menghemat banyak ruang di apartemen kecil tersebut. Salah satu ruang di apartemen yang bisa mengaplikasikan furnitur peran ganda ini adalah di ruang tidur. Kamu bisa memulai dari tempat tidur yang bisa dilipat menjadi tempat duduk, hingga kabinet minimalis dengan storage tersembunyi sekaligus dekor ruangan yang indah. Ruang makan juga adalah salah satu ruang di apartemen yang ditaruh dengan furnitur dual fungsi, mulai dari meja makan lipat hingga meja gantung untuk acara sarapan keluarga.

Penggunaan Ruang Paling Efektif
Setelah tinggal di apartemen dalam kurun waktu tertentu, maka akan terlihat ruang-ruang yang jarang digunakan dan tidak efektif. Contohnya adalah rak-rak dapur tinggi yang masih kosong, hingga laci-laci yang terbengkalai. Ambil waktu untuk melihat kembali fungsi apartemen secara keseluruhan. Dengan perspektif baru, kamu bisa membaca sudut atau bagian apartemen yang tidak termanfaatkan dengan baik. Gunakan jendela minimalis milik apartemen Depok yang besar sebagai inspirasi daerah kerja yang terang. Beli kabinet kecil untuk ditempatkan di sudut kosong sebagai storage ekstra tanpa harus membuat apartemen terlihat sesak.

Konsep Storage Vertikal
Saat memilih furnitur khusus untuk storage, penting bagi kamu untuk mempertimbangkan yang berbentuk vertikal alias memanjang ke atas. Sistem storage vertikal adalah solusi hemat ruang terbaik terutama untuk apartemen kecil yang minim ruang. Maksimalkan dinding ruangan dengan langit-langit dengan membangun rak-rak dinding di apartemen. Kamu juga boleh memilih kabinet seperti 2 buah rak panjang yang ditempatkan sebagai partisi untuk kamar tidurmu. Jangan lupa sedikit sentuhan dekorasi ala apartemen yang nyaman, seperti keranjang anyam yang hangat dan menarik.

Pilih Palet Warna Netral Atau Terang
Untuk apartemen kecil yang terlihat lebih leluasa dan lapang, pilih warna netral atau terang yang nyaman. Warna terang seperti putih, krim atau abu muda akan terlihat cerah dan lenggang dibandingkan dengan warna gelap yang membuat visual kelam yang sempit. Jika kamu menyukai aksen warna gelap, pilih salah satu sudut ruangan untuk dicat dengan warna gelap kesukaanmu. Tetapi tambahkan furnitur berwarna muda untuk kontras yang indah.

Bermain Dengan Kontur Furnitur & Desain
Interior apartemen mungil sering terpaku pada garis lurus yang kaku. Oleh karena itu, tambahkan kontur- kontur yang indah melalui aplikasi dari furnitur dan desain tambahan. Kontur seperti lengkung pada furnitur bisa menghilangkan aura monoton dari ruang kecil di apartemen kamu, contohnya meja makan berbentuk bundar atau perangkat sofa dan meja tamu dengan aksen sudut oval. Bentuk- bentuk natural lainnya juga bisa didapatkan dari peletakkan aksesoris rumah seperti cermin di dinding, kursi malas, hingga area bersantai dengan rak buku unik yang tidak kaku bentuknya.

Bereksperimen Dengan Layer Desain
Ingin punya apartemen yang terlihat hangat dan hidup? Fokus pada layer desain untuk kesan tiga dimensi yang apik. Contohnya adalah membuat rak-rak dinding berlapis dengan aksesoris rumah yang berwarna kontras. Pilih juga karpet berbahan tebal untuk menutupi lantai yang terasa kosong dan dinding. Selain itu, tambahkan juga bantal dekorasi kecil dan aksesoris selimut di sofa atau ruang tidur di apartemen. Efek layer ini akan semakin tampak indah jika kamu pintar memilih tekstur, bahan, dan ukuran aksesoris tertentu. Jadi ingat untuk selalu bereksperimen dengan berbagai pilihan yang ada.

Itulah beberapa tips dan cara dekorasi yang bisa kamu terapkan untuk apartemen mungil yang kamu tempati agar tampak lebih luas dan nyaman untuk ditempati. Semoga ulasan diatas bisa dijadikan sebagai referensi yang berguna.

Makanan Penurun Kolesterol Yang Sangat Dianjurkan

07.47
Jika ada makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi, maka ada juga makanan yang bisa menyebabkan kolesterol menurun. Makanan penurun kolesterol ini sebenarnya banyak ragamnya dan kita bisa memperolehnya dengan sangat mudah karena sudah banyak dijual bebas di toko atau warung tempat kita belanja setiap hari. Konsumsilah makanan penurun kolesterol tersebut secara rutin dan teratur ketika kondisi kolesterol anda meningkat atau tinggi. 

Sebagaimana kita tahu bersama bahea kolesterrol ini merupakan senyawa berlilin yang sebagian dihasilkan oleh hati dan sebagian lagi dihasilkan dari berbagai makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi yang kita konsumsi setiap hari. Kolesterol ini sebenarnya berfungsi untuk membangun sel – sel baru sehingga tubuh akan bisa berfungsi secara normal. Sperti disebutkan tadi bahwa sebagian penghasil kolesterol dalam darah manusa adalah berupa makanan yang dikonsumsi, maka ketika kita ingin terhindar dari kelebihan kolesterol dalam darah anda, maka anda harus membatasi dan bisa mengendalikan mengkonsumsi makanan dengan kadar kolesterol yang tinggi. Jika ada makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi, maka ada juga makanan yang bisa menyebabkan kolesterol menurun. Makanan penurun kolesterol ini sebenarnya banyak ragamnya dan kita bisa memperolehnya dengan sangat mudah karena sudah banyak dijual bebas di toko atau warung tempat kita belanja setiap hari. Konsumsilah makanan penurun kolesterol tersebut secara rutin dan teratur ketika kondisi kolesterol anda meningkat atau tinggi. 

Ada beberapa jenis makanan yang tergolong sebagai makanan penurun kolesterol yang bisa anda konsumsi ketika anda mengalami kadar kolesterol dalam darah anda tinggi. Adapun jenis makanan penurun kolesterol tersebut adalah sebagai berikut :
  • Biji-bijian utuh dan berbagai jenis serelia dengan kulit ari yang masih utuh.
  • Menggunakan minyak yang berasal dari tanaman seperti minyak kanola, bunga matahari, dan minyak zaitun.
  • Setidaknya dua porsi ikan per minggu dapat menurunkan kadar LDL dengan dua cara, yaitu sebagai pengganti daging, dan sumber lemak omega-3 sebagai penekan LDL.
  • Kacang-kacangan seperti kacang merah, walnut dan almon.
  • Konsumsi buah apel, anggur, stroberi, dan jeruk yang kaya kandungan pektin, sebagai serat larut yang menekan LDL. Terong juga mengandung serat larut tinggi. Anda juga bisa mengonsumsi avokad yang tinggi kandungan lemak tidak jenuhnya.
  • Mengonsumsi kedelai dan produk olahan dari kedelai, seperti tempe, tahu dansusu kedelai, dapat menurunkan kadar kolesterol.

Anda ingin mengetahui lebih jelas tentang berbagai informasi penting yang berhubungan dengan makanan penurun kolesterol yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan informasi tentang kesehatan lainnya ? Silahkan anda mengunjungi website GueSehat.com atau unduh aplikasi GueSehat melalui google playstore dengan menggunakan ponsel android atau apple

Obat Herbal Alami

07.30
Tahukah Anda bahwa sekitar 25 persen obat yang diresepkan di seluruh dunia berasal dari tumbuhan? Dari 252 obat dalam daftar obat esensial Organisasi Kesehatan Dunia, 11 persen secara eksklusif berasal dari tumbuhan. Sebenarnya, sekitar 200 tahun yang lalu senyawa farmakologis pertama, morfin, diproduksi dari opium yang diekstrak dari biji polong dari bunga poppy. Sejak saat itu, para ilmuwan telah mempelajari tanaman untuk menciptakan produk farmasi yang kita kenal sekarang. Tapi setelah bertahun-tahun overmedicating, menghadapi bakteri resisten di mikroba dan mengobati penyakit dari pada akar masalahnya, orang mulai lebih memperhatikan obat secara alami seperti obat herbal.

Jutaan dolar baru-baru ini diinvestasikan untuk mencari ramuan obat yang menjanjikan. Investasi penelitian besar dalam obat herbal ini masih relatif sederhana jika dibandingkan dengan industri farmasi di seluruh dunia, namun ini membuktikan bahwa para periset mulai menghindari pengembangan obat-obatan konvensional dan mulai melihat lebih banyak bentuk pengobatan alternatif dan alamiah seperti obat herbal. Obat herbal telah digunakan disepanjang sejarah manusia untuk berbagai keperluan kesehatan. Catatan tertulis tentang penggunaan obat herbal yang sudah berumur lebih dari 5.000 tahun, dan untuk sebagian besar sejarah ternyata obat herbal merupakan satu-satunya obat yang digunakan sejak jaman dulu.

Saat ini, obat hgerbal banyak digunakan untuk mengobati sejumlah masalah dan kondisi kesehatan, termasuk alergi, artritis, migrain, kelelahan, infeksi kulit, luka, luka bakar, masalah gastrointestinal bahkan kanker. Ramuan ini lebih murah dan merupakan cara pengobatan yang lebih aman daripada pengobatan konvensional, oleh karena itulah banyak orang memilih obat herbal untuk masalah kesehatanya. Obat-obatan herbal berasal dari tanaman yang digunakan untuk mengobati penyakit dalam praktik penyembuhan lokal atau regional. Produk ini adalah campuran kompleks bahan kimia organik yang berasal dari bagian mentah atau olahan tanaman. Untuk mendapatkanya anda bisa mencarinya di apotik atau toko herbal. Dan jika anda kesusahan mencarinya anda bisa mencarinya secara online di GoApotik. GoApotik merukapakn situs yang menyediakan berbagai produk-produk kesehatan yang lengkap dan praktis untuk anda cari.

 
Copyright © ridhatillah.com. Designed by OddThemes Sponsored by www.ulamaku.com