Tips cara klaim asuransi prudential

Bagi anda yang menginginkan keselamatan anda terjamin dan ketika anda bermain ke tempat tamasya megalami sebuah masalah atau musibah di jalan anda bisa dengan mudah mendapat pengobatan secara gratis karena cara klaim asuransi prudential sangat menguntungkan bagi kita. Oleh karena itu ayo segera daftarkan diri kalian agar tahu sendiri cara klaim asuransi prudential yang baik dan benar. Bayangkan saja jika anda sedang asyik bertamasya ke luar kota dan tiba tiba saat anda asyik asyiknya berjalan atau bermain di tempat anda berlibur anda mengalami musibah di tempat anda berlibur atau anda mengalami kecelakaan saat anda dalam perjalanan pasti merupakan suatu hal yang sangat tidak di inginkan.

Oleh karena itu ayo segera belajar cara klaim asuransi prudential agar anda bisa mengasuransikan hidup anda supaya lebih terjamin dana anda lebih aman dari sebelumnya jika anda memakai prudential. Sangat menarik sekali bukan. Yuk buruan pakai prudential agar diri kita menjadi lebih nyaman dalam berpergian karena keselamatan dan kehidupan kita lebih terjamin dari yang lain dan anda bisa dengan mudah dan bebas dari sebelumnya karena jika dulu anda pergi keluar kemudian anda mengalami musibah akhirnya anda harus keluar banyak biaya untuk menyembuhkan sakit yang anda derita.

Namun jika anda tahu memakai prudential cara klaim asuransi prudential anda akan lebih tenang karena segala biaya yang harus anda bayar akan di bayar langsung oleh prudential. Yuk segera pakai prudential agar anda bisa lebih nyaman dalam menikmati hidup anda dalam kehidupan sehari hari dan anda lebih nyaman dalam berjalan atau berpergian kemana pun karena cara klaim asuransi prudential sangatlah cara yang bagus untuk menjamin keselamatan dan kesehatan hidup kita. oleh karena itu jangan tunggu lama lama lagi segera pakai cara klaim asuransi prudential agar hidup anda menjadi lebih nyaman dan aman daam berpergian kemana pun.

Sangat menarik sekali bukan. Ayo segera pakai prudential dan belajar cara klaim asuransi prudential agar kehidupan anda sehari hari menjadi nyaman dan aman dimana pun dan kapan pun. Setiap musibah yang anda alami akan ditanggung segala biayanya sampai anda sembuh total dengan bergabung dengan prudential dan anda belajar cara klaim asuransi prudential agar keselamatan anda terjamin dengan selamat dimana pun dan kapan pun. Menarik bukan. Coba bayangkan jika di disaat anda berjalan atau berangkat ke kantor anda mengalami musibah atau mengalami yang namanya kecelakaan dan anda harus di bawa ke rumah sakit tentu anda akan mengalami banyak kerugian. Antara lain kerugian dari anda tidak bisa ke kantor, kerugian anda tidak bisa berpergian kemanapun, kerugian anda harus membayar beberapa tagihan. 

Namun jika anda bergabung prudential segala bentuk tagiahan akan anda dapat minimalisir dengan cara klaim asuransi prudential menarik sekali bukan. Anda dapat meminimalisir segala bentuk kerugian yang anda alami dengan cara klaim asuransi prudential. Segala bentuk kerugian bisa di tanggung oleh prudential menarik sekali bukan, kerugian biaya seperti biaya rumah sakit dapat di tanggung prudential dengan cara klaim asuransi prudential. Kemudian segala perawatan semuanya di obati dan anda bisa sembuh total dengan cara klaim asuransi prudential. Oleh karena itu ayo segera pakai prudential dengan mengasuransikan diri anda agar anda dapat menjadikan hidup anda selamat setiap saat dan anda bisa tenang jika terjadi sesuatu pada diri anda.

Ini Dia Produk yang Cocok untuk Kulit Berminyak

Nivea Men merupakan merek yang menawarkan produk untuk berbagai masalah pria. Salah satu produk unggulan dari Nivea Men yang terkenal adalah deodorant yang mempunyai dua jenis. Pertama adalah deodorant roll on pria dan yang kedua adalah deodorant spray yang cara menggunakannya adalah dengan diseprotkan pada ketiak dan bagian tubuh. Selain deodorant, Nivea Men juga menawarkan produk yang bisa digunakan untuk perawatan wajah khususnya produk yang cocok digunakan untuk kulit wajah berminyak. Adapun pilihan produk sabun cuci muka untuk kulit berminyak adalah:

Ini Dia Produk yang Cocok untuk Kulit Berminyak

1. Whitening oil control cooling mud facial foam

Produk Nivea Men pertama untuk perawatan wajah yang berminyak adalah whitening oil control cooling mud facial foam. Produk ini sangat penting untuk dipilih karena dapat untuk mengangkat komedo, menyerap kotoran dan minyak yang berlebih dengan optimal, dan juga dapat mencerahkan kulit. Sehingga dengan menggunakan produk ini secara rutin Anda dapat mengontrol kulit wajah yang berminyak dan menghindari jerawat yang bisa muncul karena kulit wajah terlalu berminyak.

2. Whitening oil control facial scrub

Jenis produk lainnya yang bisa digunakan untuk merawat kulit wajah yang berminyak dari Nivea Men adalah whitening oil control facial scrub. Produk ini mempunyai manfaat yang sangat beragam bagi kulit wajah berminyak. Seperti dapat untuk membuat kulit lebih cerah hingga 10 kali lebih baik daripada produk lainnya, mempunyai kandungan ginseng yang bermanfaat untuk membuat kulit lebih sehat, dan juga bisa mengangkat kulit mati dari butiran scrub yang ada di dalamnya.

3. Whitening oil control facial foam

Dan jenis produk terakhir yang bisa dipilih untuk produk Nivea Men untuk jerawat dan kulit berminyak adalah whitening oil control facial foam. Produk ini mempunyai manfaat untuk mencerahkan kulit 10 kali lebih baik dan juga dapat mengembalikan kesehatan kulit. Dengan menggunakan produk ini setiap hari Anda juga bisa membuat kulit wajah Anda lebih sehat karena kandungan ginseng yang akan di dalamnya. Produk ini sudah teruji secara dermatologi sehingga akan aman digunakan untuk kulit.

Cara Memilih AC Low Watt Terbaik

AC merupakan salah satu jenis pendingin ruangan yang banyak dipilih dan digunakan. Untuk sekarang jenis AC low watt terbaik menjadi pilihan. Produsen juga banyak yang menawarkan jenis AC yang satu ini. Kebanyakan orang menggunakan asvgau komponen untuk melengkapi sebuah ruangan. Kamar tidur adalah salah satu bagian yang sering memakai AC. Pemasangan AC dilakukan agar bisa membuat suasana ruangan menjadi lebih sejuk. Penghuninya akan merasa nyaman dan betah ketika berada di ruangan tersebut. Wajar kalau kemudian pemasangan banyak dilakukan di kamar tidur. Selain itu penggunaan AC bisa membuat ruangan jadi segar dan tidak mudah terasa panas. Agar anda bisa mendapatkan hal tersebut sebaiknya anda memakai AC yang besar dan mencakup seluruh isi ruangan. Oleh karena itu agar dapat mendapatkan hasil yang bagus memiloh harus dengan kualitas yang bagus. Anda kan mendapatkan tips agar memperoleh AC yang terbaik.

Di dalam memilih AC harus benar jeli, tujuannya tidak lain agar tidak salah pilih produk. Anda bisa mencoba memakai Aqua Japan. Sebuah produsen AC yang itu punya kualitas bagus. Kalau anda salah dalam memilih bisa mendapatkan hasil yang sebaliknya. Menggunakan AC adalah bagian yang sangat penting dalam sebuah ruangan, khususnya ruang tidur yang harus selalu memberikan suasana gabv sejuk. Biasanya kamar yang tidak ada acara akan terasa pengap dan tidak nyaman ketika beristirahat di tempat itu. Makanya anda harus menggunakan cara memilih AC yang bagus dan terbuka untuk memenuhi kebutuhan yang dimaksud. Di kalangan masyarakat AC adalah alat elektronik yang begitu populer apalagi di rumah dengan tempat atau wilayah yang panas. Tidak bang panas akan tetapi cocok pula dalam keadaan yang lembab. Bisa memang tempat tidur tidak memakai AC akan tetapi kebanyakan itu tidak akan memberikan kenyamanan sesuai dengan yang diharapkan. Menggunakan AC merupakan sebuah cara yang bisa diambil ketika ingin menciptakan suasana yang sejuk. Tidak memakai AC memang bisa akan tetapi kalau pilihan anda membeli AC itu cukup tepat. Asalkan anda memilih jenis AC yang terbaik. Banyak cara yang dilakukan salah satunya dengan menggunakan cara yang bisa diberikan berikut ini. Butuh kejelian memang, akan tetapi kalau anda tidak memakai cara yang tepat anda tidak akan mendapatkan yang anda butuhkan dan inginkan.

AC Low Watt Terbaik

Ada 5 cara yang harusnya anda lakukan ketika ingin membeli AC Aqua Japan. Secara umum tidak ada yang meragukan kualitas dari AC ini. Namun agar lebih pasti anda harus melihat 5 cara yang akan dibagikan pada kesempatan kali ini. Sehingga anda bisa menciptakan ruangan dengan kualitas yang begitu baik. Ketika anda menggunakan cara yang dibagikan ini maka pastinya anda tidak akan menyesal. Justru anda kemudian akan memutuskan untuk menggunakan cara ini. Anda juga tidak akan mengeluarkan biaya yang besar jadi anda bisa keluar dana terjangkau tanpa sia-sia. Hal yang pertama kali perlu diperhatikan ialah masalah daya yang digunakan untuk AC. Kalau bisa anda mendapatkan AC dengan daya yang hemat. Sekarang tidak usah bingung lagi, sebab banyak harga AC dengan model low Watt yang lebih terjangkau. Selain harga yang terjangkau biaya untuk listrik yang digunakan digunakan terbilang lebih irit. Sangat kecil listrik yang dipakai untuk model ini jadi anda tidak perlu risau buaya listrik membengkak ketika membeli dan menggunakan AC. Kedua anda perlu melihat dari aspek kesehatan. Banyak AC yang ternyata bisa menimbulkan masalah berupa penyakit. Ion yang dihasilkan memiliki faktor negatif yang membuat banyak bakteri dan jamur berdatangan. Makanya pilih AC dengan produk yang sehat untuk kesehatan anda. AC yang sehat akan membantu dalam memberantas bakteri yang biasa menimbulkan penyakit.

Ketiga anda harus memilih AC yang mana sesuai dengan kebutuhan. Jadi AC harus bisa memenuhi kebutuhan untuk ruangan anda. Semisal ukuran ruangan besar, carilah AC yang bisa menjaga seluruh ruangan agar tetap terjaga kesejukan. Banyak orang yang tidak memperhatikan hal ini, sehingga ketika AC dipakai tidak akan menghasilkan kesejukan yang maksimal. Kalau sudah maka baru anda melihat dari segi pemasangan. Mengatur letak pemasangan AC merupakan bagian yang sangat penting. Yang harus dihindarkan ialah memasang dekat dengan pintu. Itu akan membuat AC keluar ruangan. Padahal yang AC harusnya menjangkau seluruh ruangan. Hal yang harus dilakukan selanjutnya ialah perlu anda lakukan perbaikan dan servis AC secara rutin. Itu akan membuat AC lebih tahan lama dan bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama. Demikian tadi cara yang bisa Anda. Dengan melakukan semuanya tadi pasti anda akan mendapatkan AC dengan kualitas terbaik. Dan itu semua hanya bisa anda dapatkan di AC Aqua Japan. Jadi jangan ragu untuk menjadikan produk ini sebagai AC pilihanmu.

Ketahui Penyebab Dan Cara Mencegah Gigi Berlubang

Mengalami masalah gigi berlubang tentunya menjadi salah satu masalah besar yang sering menghampiri masyarakat indonesia. karena selain bisa merasakan sakit pada gigi, sulit untuk mengunyah makanan tentunya penderita gigi berlubang juga akan menjadi kurang percaya diri. Gigi berlubang sendiri merupakan sebuah kondisi dimana gigi mengalami kerusakan yang mengikis bagian luar hingga bagian dalam gigi sehingga membentuk lubang.

Gigi berlubang sendiri bisa disebabkan oleh beberapa hal diantaranya seprti terlalu sering mengkonsumsi makanan manis, penumpukan bakteri mulut serta kebersihan mulut yang tidak terjaga. Ketiga hal tersebut merupakan faktor yang sering menyebabkan gigi berlubang. Tentunya bagi anda yang sekarang ini belum mengalami gigi berlubang ada baiknya apabila menghindari beberapa hal tersebut.

Perlu diketahui bahwa pada umumnya gigi berlubang menjadi salah satu gangguan yang sering dialami oleh orang dewasa ataupun anak anak. oleh sebab itu memeriksakan gigi secara rutin menjadi salah satu hal penting yang harus rutin anda lakukan. beberapa gejala yangs sering muncul saat mengalami masalah gigi berlubang antara lain yaitu sebagai berikut. 

Mengalami sakit gigi terutama saat digunakan untuk menggigit atau ketika ditekan, gigi menjadi sensitive. Selain itu ketika gigi berlubang maka akan terasa nyeri sata mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis, dingin atau panas. Terdapat lubang yangterlihat jelas yang terdapat pada gigi. Saat gigi berlubang maka penderita akan sering mengalami masalah nyeri pada gigi yang terjadi seccara spontan.

Ketahui Penyebab Dan Cara Mencegah Gigi Berlubang

Gejala terkahir yaitu adalah terdapat bagian gigi yang berubah warna menjadi putih, coklat atau hitam. Tentunya ketika mengalami masalah gigi berlubang akan menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu. Oleh sebab itu sebelyum terlanjur akan lebih baik apabila anda melakukan pencegahan dini pada gigi berlubang anda. 

Ada beberapa cara terbaik yang bisa anda lakukan untuk mencegah gigi berlubang. Pertama yaitu dengan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pepsodent menjadi salah satu pasta gigi terbaik yang bsia anda gunakan untuk mencegah gigi berlubang. Dengan berbagai kandungan terbaik yang terdapat pada pepsodent akan membuat pasta gigi ini sangat efektif untuk mencegah gigi berlubang. 

Dengan formula double action yang terdapat pada pepsodent tentunya akan sangat efektif sebagai perlindungan terhadap gigi berlubang di siang dan malam hari. Selain itu pepsodent dua kali lebih efektif dalam memperbaiki lubang kecil tak kasat mata yang menjadi penyebab gigi berlubang. Sehingga pepsodent bisa digunakan sebagai langkah utama untuk mencegah gigi berlubang.

Perlu diketahui bahwa pepsodent di  perkaya denngan active micro calcium dan juga pro  floride complex untuk memberikan perlindungan terbaik bagi gigi anda dan keluarga. tentunya dengan menyikat gigi secara teratur menggunakan pepsodent akan berguna untuk mencegah terjadinya gigi berlubang. 

Cara yang kedua yaitu adalah dengan menguragi konsumsi makanan dan minuman yang manis atau asam, mengurangi kebiasaan ngemil. Apabila gigi berlubang maka segera  periksakan ke dokter agar segera mendapatkan penanganan. Apabila anda ingin menggunakan sebuah obat maka akan lebih baik apabila anda mengkonsultasikannya terlebih dahulu ke dokter. 

Itu tadi beberapa gejala dan ccara mencegah terjadinya gigi berlubang yang tentunya bisa anda coba. Perlu diketahui bahwa pencegahan itu merupakan salah satu langkah terbaik yang bisa dilakukan  sebelum anda menderita masalah gigi berlubang. Demikian itu tadi beberapa informasi mengenai gigi berlubang yang bisa anda gunakan sebagai penambah pengetahuan.

Rekomendasi Resep Minuman Untuk Takjil Buka Puasa

Mengetahui berbagai resep takjil buka puasa merupakan salah satu hal yang harus diketahui oleh para ibu rumah tangga. Seperti yang kita tahu bahwa bulan puasa merupakan salah satu bulan yang paling dinanti oleh umat muslim di seluruh dunia. Saat puasa tentunya waktu berbuka menjadi waktu favorit bagi umat muslim. Karena saat berbuka merupakan waktu untuk melepas lapar dan dahaga.

Ketika berbuka tentunya takjil menjadi salah satu arang wajib yang harus ada di meja makan. Sebagia seorang ibu tentunya di tuntut untuk bisa kreatif dan bisa menyajikan berbagai jenis takjil yang berbeda beda setiap harinya. Minuman yang simpel dan juga mudah untuk di buat tentunya menjadi salah satu hal yang harus bisa anda lakukan.

Minuman dengan bahan teh pastinya menjadi salah satu  minuman paling mudah yang bisa dibuat oleh para ibu rumah tangga. Dengan menggunakan bahan dasar teh anda bisa mengkreasikannya menjadi berbagai macam minuman. Tetapi perlu di ingat bahwa teh yang anda gunakan teh yang berkualitas. Sariwangi menjadi salah satu produk teh terbaik yang bisa anda gunakan. 

Karena memang sariwangi merupakan teh celup  yang dibuat dari bahan the alami yang di olah menggunakan mesin canggih dan higienis. Sehingga menghasilkan produk teh celup yang berkualitas. Beberapa macam resep takjil buka puasa yang bisa anda pilih antara lain yaitu sebagai berikut.

Rekomendasi Resep Minuman Untuk Takjil Buka Puasa

Yang pertama yaitu es teh ronde dimana sebenarnya ronde ini bisa dinikmati dalam keadaan hangat atau dingin. Tetapi untuk menu buka puasa akan lebih baik apabila dinikmati dalam keadaan dingin. Cara membuatnya yaitu seduh 2 kantong the sariwangi dalam air mendidih lalu tambahkan gula pasir dan susu sesuai dengan selera. Selanjutnya  siapkan gelas saji yang sudah di isi dengan es batu dan es teh susu dan terakhir tambahkan ronde secukupnya.

Resep kedua yaitu adalah bubble tea yang merupakan minuman asal Taiwan. Untuk cara membuatnya yaitu potong buah bengkoang dengan bentuk dadu dan warnai dengan pewarna makanan merah. Selanjutnya balurkan tepung kanji ke seluruh potongan bengkuang dan rebus potongan bengkuang di dalam air mendidih hingga mengapung.

Sambil menunggu bengkuang matang seduh 1 kantong teh sariwangi di dalam segelas susus panas. Seelah itu siapkan gelas untuk menyeduh 1 kantong teh sariwangi lagi dalam air panas. Setelah dingin blender es batu, gula cair, air teh, dan teh susu. Terakhir masukkan bubble bengkuang ke dalam gelas dan tuang teh yang sudah di blander tadi dan takjil bubble tea pun telah siap di hidangkan.

Resep minuman takjil terakhir yang bisa anda coba yaitu adalah es teh cendol sariwangi. Untuk cara  membuatnya yaitu adalah dengan merebus 3 sdm gula pasir, gula merah dan 2 lembar daun pandan di dalam air mendidih. Diamkan selama 5  menit ketika mendidih setelah itu matikan api. Saring air gula dalam sebuah wadahdan celupkan 2 kantng sariwangi selama 3 menit.

Selanjutnya tambahkan sedikit garam dan santan dan siapkan gelas saji yang sudah di  isi dengan cendol siap saji. Langkah terakhir tuangkan the dan santan ke dalam gelas dan tambahkan es batu agar menjadi lebih nikmat. Itu tadi beberapa resep minuman untuk takjil buka puasa yang bisa anda coba buat di rumah. tentunya masih banyak kreasi takjil lain yang bisa  anda coba di rumah.

Keuntungan Menggunakan Genset Untuk Proyek dan Industri

Bagi pelaku atau penggerak usaha, pastinya sudah tak asing lagi dengan sederet hal penting yang dibutuhkan. Begitu pun juga dengan proyek. Sayangnya, genset yang merupakan cadangan sumber daya listrik malah menjadi satu hal yang sering kali tak mendapatkan perhatian. Padahal saat ini penggunaan alternatif sumber listrik tersebut sudah semakin mudah berkat adanya sewa genset yang bisa digunakan.

Keuntungan Menggunakan Genset Untuk Proyek dan Industri

Salah satu alasan dari mengapa genset masih sering tak begitu jadi perhatian penggerak industri ataupun proyek tentu saja karena belum tak keunggulan penggunaannya. Untuk itu, sebelum memutuskan untuk melakukan rental genset berikut ini merupakan beberapa keunggulan dari penggunaan alternatif sumber listrik tersebut untuk industri dan juga proyek.

1. Menekan biaya

Untuk proyek yang berada di daerah jauh dari jangkauan sumber listrik, genset bisa akan sangat menolong. Tak hanya akan memberikan listrik, tentu saja. Namun juga bisa menekan biaya. Ini karena di daerah pedalaman yang jauh dari jangkauan listrik, mencari sumber untuk proyek akan dapat menghabiskan banyak biaya. Tentunya bila dibandingkan dengan menggunakan genset.

Adanya pilihan untuk rental genset di perusahaan ternama seperti Sewatama tentunya juga banyak membantu tentang hal ini. Sehingga tanpa disadari, biaya yang dikeluarkan untuk proyek pun akan lebih kecil.

Hal ini juga bukan hanya berlaku untuk proyek di pedalaman saja. Namun bahkan juga industri dan juga proyek di kota besar.

2. Produktifitas meningkat

Bergantung pada satu sumber listrik saja tentunya akan banyak sekali resiko. Salah satunya, produktifitas terhambat bila terdapat pemadaman, misalnya. Satu hal yang sayangnya masih sering sekali terjadi di kota besar maupun kecil. Menggunakan genset tentu saja akan mencegah hal tersebut terjadi. Sehingga nantinya, produktifitas usaha pun tak akan terganggu dengan adanya pemadaman.

Terjadinya pemadaman ini memang menjadi salah satu alasan terbesar menggunakan genset. Terutama untuk industri dan juga usaha yang menuntut proudktifitas yang besar. Maka adanya cadangan sumber listrik sudah tentu satu hal yang sangat wajib jadi perhatian.

Solusi Iritasi Pada Kulit Si Kecil

Deterjen pakaian bayi memiliki banyak jenis, yang banyak dijual di pasaran, namun deterjen yang berkualitas dan aman untuk bayi anda memang cukup susah, apalagi si kecil mempunyai kulit yang sangat sensitif, sehingga perlu perawatan yang khusus untuk jenis kulitnya. Selain memilih desain pakaian bayi yang nyaman anda juga harus memperhatikan keamanan untuk pakaian si kecil, jangan sampai pakaian untuk si kecil berjamur dan memiliki bakteri yang menyebabkan kulit si kecil anda bermasalah, yang berujung mengalami iritasi yang parah, untuk itu pemilihan deterjen untuk pakaian bayi harus sesuai rekomendasi para ahli, sebagai rekomendasi anda bisa menggunakan produk dari Kino yaitu Sleek baby, yang merupakan deterjen khusus pakaian bayi yang aman untuk digunakan. Selain aman deterjen yang satu ini memiliki anti bakteri yang berbentuk cair sehingga aman untuk bayi dan tidak menyebabkan iritasi.

Ilustrasi

Sleek Baby Laundry Travel Wash contohnya, detergent ini dapat digunakan untuk bayi karena kandungannya terbuat dari bahan-bahan alami dari tumbuhan sehingga pakaian bersih bebas noda , Sleek Baby Laundry Travel Wash mengandung ekstrak jeruk nipis yang dapat efektif menghilangkan noda membandel pada pakaian bayi. Detergent ini sangat praktis, lembut di tangan dan mudah dibilas. Selain itu Sleek Baby Laundry Travel Wash diformulasi dengan natural plant extract sehingga tidak menyebabkan iritasi. Cara pakai: Larutkan 1-2 sendok makan Sleek Baby Laundry Travel Wash dalam 5 liter air. Rendam cucian selama 30 menit, kemudian cuci pakaian seperti biasa.

Sleek Baby merupakan produk untuk balita dibuat dari bahan-bahan alami sehingga aman digunakan. Sleek Baby di bawah PT. Kino Indonesia Tbk. Saat ini PT. Kino Indonesia Tbk, Yang memiliki 19 merek dengan 16 kategori produk dimana beberapa diantaranya berhasil mendapatkan pengakuan sebagai merek yang menjadi pilihan utama para konsumen.  Sleek Baby Laundry Travel Wash tersedia dalam kemasan 100 ml, anda bisa cek website, https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/4-alasan-mengapa-bunda-harus-memperhatikan-kandungan-antibacterial-pada-sabun-bayi, untuk informasi seputar detergen yang aman untuk sikecil buah hati anda.

Berenang Bisa Meredakan Gejala Asma dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Bagi para penderita asma, berenang bisa menjadi langkah efektif untuk membantu kesembuhan.  Asma disebabkan karena peradangan pada saluran udara, yang dapat menyebabkan kesulitan bernafas. Berbagai penelitian telah menemukan bahwa berenang dapat membantu mengurangi serangan asma.

Dan menurut penelitian juga, berenang lebih bermanfaat daripada latihan darat. Selain itu, penderita insomnia juga disarankan untuk melakukan olahraga renang secara rutin. Berenang adalah latihan aerobik seluruh tubuh dan itu bisa melelahkan. Jika tubuh sangat lelah, otak juga menjadi lelah dan pada akhirnya membuat anda bisa tidur dengan nyenak.

Berenang juga bisa mengatasi penyakit neurologis seperti epilepsi lobus temporal. Penyakit ini disebabkan oleh kematian sel otak. Dalam kebanyakan kasus, obat anti kejang tidak berfungsi. Kalau ingin mengatasi epilepsi, anda bisa berenang 3 kali dalam seminggu.